Alla inlägg under augusti 2017
Så satt jag här igen vid min dator och skriver på min blogg. Har inte författat något inlägg på 25 dagar. Rätt skönt måste jag tillägga. Inga tvång, inga måsten. Skriver när andan faller på.
Förra helgen var jag på kusinträff i Förslöv, Skåne, det ligger mellan Båstad och Vejbystrand, med utsikt ner över Skälderviken och Bjärehalvön. Vädret var kanon och så även sällskapet. Det var roligt att få träffa alla igen och få dela lite minnen från förr. Nästa år ses vi igen, då kanske i Göteborg, om jag förstod det hela rätt. Glenn du skall ha en eloge för att du samlade gänget. Och Maggan för att hon delade sitt hem med oss under denna helg.
På bilden, översta raden, från vänster till höger, Glenn, Mikael, Fredrik och Martin. Nedersta raden, från vänster till höger, Susanne, Maggan och Annelie.
I övrig, jag håller fortfarande min vikt på 75 kilo. Något som jag är väldigt stolt över. Lite osvenskt där, men det bjuder jag på. Någon gång måste man få vara lite stolt över sina egna bedrifter.
Ja, så kom jag då till den punkt där jag inte längre ser något behov av fortsatt 5:2 eller 6:1 diet. Jag har nått mitt mål och stabiliserat mig runt 75 kilo. Under den dryga månad jag kört med halvdiet (6:1), har jag haft koll på min vikt, för att se om det går uppåt igen. Men till min oerhörda glädje, har vikten legat stabilt runt 75 kilo och därmed har jag lyckats fullt ut med alla mina uppsatta mål, det vill säga, att gå ner i vikt, att stabilisera mig runt 75 kilo och att långsamt kunna fasa ut dieterna när behovet inte längre finns. Det tog mig exakt 6 månader och 8 dagar att gå ner 11 kilo, stabilisera mig på min målvikt och fasa ut dieterna. Jag måste tillstå att jag haft oförskämt lätt för att gå ner i vikt med 5:2 dieten. För mig var det inga större uppoffringar eller svårigheter när jag väl kom in i det. Det enda jag egentligen gick in med var viljan och motivationen att verkligen vilja genomföra detta.
För er som funderar på att börja med det vill jag ge följande råd,