Veckan som gått har inneburit en ny erfarenhet vad gäller 5:2 dieten för mig. Jag har endast gått ner 3 hekto på en vecka. Det är ett 6 hekto mindre än förgående veckor, då jag i genomsnitt gått ner 9 hekto per vecka. Dieten är den samma, 2 dagars fasta på tisdagar och torsdagar med max 600 kalorier per dag och 5 dagar normal ätande med 2200 kalorier per dag. Det är som om kroppen ger sig själv tid att vänja sig vid viktnedgången och håller emot vid nuvarande vikt. Men summa summarum för veckan, vikten stannade på 81,1 kilo och viktnedgången totalt är på 4,9 kilo.  

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

  Varje minut släcks ett ljus på vår jord  Och en själ börjar vandrar utan mål I himlen gråter en ängel utan vingar För ett barn saknar skydd någonstans    Ett svagt litet ljus börjar glöda  Och en själ hittar vägen igen I himlen får ...

Jag minns fortfarande min barndoms svala sommarmorgnar. Där rönn och hagtorn stod i blom och gräset var fullt av morgondagg. När jag satt i vår berså och njöt av dom behagliga dofterna från vårt syrenbusksnår. Där man från skogens gröna fond, k...

Åh dessa gubbar, det finns gubbar för allt, Gubbar som motar, gubbar som hotar. Gubbar som ljuger, gubbar som suger. Gubbar som specialopererar, gubbar som chockerar. Gubbar som nekar, gubbar som tvekar. Gubbar som propagerar, gubbar som agite...

Scio, video, sentio "Jag vet, jag ser, jag känner" Martin ...

På morgonen anses jag vara asocial;En sömndrucken människa helt utan tal;För mig är arla morgon ett helvetes kval;Viljan är att få kroppen sakta vaken;Men jag stirrar mest tomt och andlöst naken;Hör till dom som klassas bland morgonvraken;Jag trivs j...